Ciclo de esteroides
En los últimos años, ex fisicoculturistas profesionales de élite han discutido las drogas utilizadas para lograr tanto sus ganancias fuera de temporada como sus objetivos previos a la competencia. La atracción del fisicoculturismo, algo perdida en la versión moderna del deporte/concurso, es una presentación de estética y de potencia. El tamaño y la musculatura son ciertamente componentes de esto, pero de igual o mayor importancia es lograr un físico delgado y con mucha definición.
Haciendo hincapié en que lo siguiente no se aprueba, y no debe interpretarse como una recomendación ni sugerir ninguna garantía de seguridad, existen varios puntos en común en las “Ciclo de esteroides” que brindan un físico esbelto e incluso muy definidos para el culturista convencional.
Definido se refiere a un porcentaje de grasa corporal lo suficientemente bajo como para permitir que las venas superficiales y las estrías en un músculo flexionado sean visibles. En términos de números, el porcentaje de grasa corporal debe reducirse lo más bajo posible desde el punto de vista fisiológico. Para los culturistas naturales, esto puede ser del 5-6% sin sacrificar precipitadamente la masa magra. Los culturistas mejorados con farmacos son capaces de mantener la masa muscular en condiciones que normalmente agotarían las reservas de proteínas musculares, lo que les permite alcanzar porcentajes de grasa corporal supuestamente tan bajos como el rango del dos por ciento, aunque probablemente en el rango del 3-4%. En este extremo, es muy difícil adquirir un porcentaje de grasa corporal preciso, independientemente de la técnica, ya que los problemas técnicos y la falta de estandarización en este extremo de la escala crean una variabilidad que es mayor que la grasa corporal medida.
Más específico para estar “rayado” es agotar la grasa subcutánea, debajo de la piel. Si bien es técnicamente correcto tener en cuenta la grasa visceral, intraabdominal y asociada a órganos en el cálculo, estos depósitos de grasa no afectan la presentación del físico. Pueden afectar negativamente a la salud, pero eso está fuera del alcance de este tema. Además, de poco sirve revelar los músculos subyacentes si no están bien desarrollados.
Primero, es importante desarrollar los músculos esqueléticos, y esto obviamente es una función de uno o más anabólicos. Los culturistas discuten los ciclos de “aumento de volumen” versus “corte”, ya que son muy conscientes de los desafíos inherentes al tratar de lograr ambos simultáneamente. Por lo tanto, el Ciclo de esteroides de “corte” generalmente son el dominio de los levantadores mejorados con esteroides anabólicos androgénicos (AAS). Esto es para reconocer que los siguientes medicamentos generalmente son mal utilizados por hombres que han adquirido una cantidad satisfactoria de masa muscular.
Ciclo de esteroides – Ciclo de Corte para Competición
Aparte de los culturistas competitivos que se ven obligados a lograr una masa muscular que estire la piel mucho más de lo que la naturaleza pretendía, la mayoría de los levantadores buscan una apariencia más acorde con el físico clásico. La forma de competencia de Frank Zane puede ser un ejemplo adecuado, o la de Sylvester Stallone en “Rocky III”. Tenga en cuenta que a medida que uno se vuelve más delgado, parece más musculoso e incluso más grande debido a la apariencia de “alta definición” en comparación con la apariencia suave y redondeada cuando los niveles de grasa corporal son de dos dígitos.
No existe un Ciclo de esteroides de corte final “único”, pero el siguiente es un ejemplo que imita la preparación previa al concurso utilizada por los culturistas aficionados. [Nota: esto solo con fines de debate, no es una recomendación ni un consejo]
Ciclo de esteroides
Enantato de testosterona
300 miligramos por semana
Acetato de trembolona
~75 miligramos, dos veces por semana
Estanozolol 50 miligramos, dos veces por semana (intramuscular) o 10-20 miligramos por día (oral)
Anastrozol 1 miligramo por día.
Clenbuterol 20 microgramos (mcg) dos días encendido/apagado; muchos aumentan hasta dosificar cuatro veces al día o más debido a la tolerancia.
T3 (citomel) 25 mcg diarios, dosificados hasta un máximo de 100 mcg en dosis divididas, piramidales hacia abajo
HGH (hormona de crecimiento humana) 3 unidades internacionales (UI) por día.
La testosterona es el fármaco base, muy eficaz cuando se utiliza en dosis casi fisiológicas. Los estudios han demostrado beneficios con dosis semanales de 300 miligramos de éster de testosterona y mayor efecto con 600 miligramos semanales; esto incluye reducir la grasa corporal mientras se aumenta la masa muscular.1,2 Aunque estas dosis son razonablemente bien toleradas en adultos jóvenes, los hombres mayores pueden experimentar elevaciones en el hematocrito (glóbulos rojos) y aquellos con una condición protrombótica (tendencia a formar sangre) coágulos) no deben usar AAS sin la supervisión de un proveedor de atención médica.
Algunos pueden desafiar la ubicación de la testosterona en un Ciclo de esteroides de corte debido a su propensión a aromatizar, que se discutirá más adelante. Sin embargo, la testosterona tiene una gran capacidad para mantener el tamaño y la plenitud, y se puede controlar la aromatización. Es posible que algunas de las acciones de la testosterona ocurran también en las células musculares, donde las enzimas producen DHT y estradiol, para afectar directamente al músculo. Esta es un área que no ha sido bien estudiada.
Ciclo de esteroides
La testosterona generalmente se combina con otros AAS para reducir la dependencia de este AAS aromatizable. El decanoato de nandrolona (también conocido como Deca) se usa comúnmente, ya que está ampliamente disponible y se considera un AAS razonablemente bien tolerado. Sin embargo, Deca puede promover la retención de agua y puede empeorar la ginecomastia cuando se usa con testosterona, lo que lo convierte en un AAS de corte menos que óptimo. A diferencia de la testosterona, la nandrolona tiene actividad directa en los receptores de progesterona y puede convertirse de manera ineficiente en un estrógeno a través de una vía no aromatasa. Para aquellos que buscan mantenerse en forma, Deca puede contribuir a la masa muscular, lo que permite una dosis más baja de testosterona. .
Como anécdota, Deca proporciona la mejor “relación calidad-precio” en una Ciclo de esteroides de corte cuando se dosifica alrededor de 100 miligramos por semana, o menos. Deca a veces se incluye en Ciclo de esteroides de corte para aliviar el dolor en las articulaciones, aparentemente en función de sus propiedades similares a la progestina. Tenga en cuenta que casi todos los AAS pueden inducir edema (retención de agua), especialmente alrededor de los pies y los tobillos. Esto generalmente desaparece, pero puede ser una indicación para suspender el tratamiento en hombres mayores
Ciclo de esteroides – Trembolona, estanozolol y anastrozol
Otros AAS inyectables ofrecen ayuda más dirigida, pero son menos comunes. La trembolona es un AAS muy apreciado cuando estuvo disponible, pero desde entonces se retiró del mercado, excepto para uso veterinario. Hay investigaciones que indican que sería un SARM adecuado, o modulador selectivo del receptor de andrógenos, el término políticamente correcto para los anabólicos predominantemente no esteroideos que están desarrollando las compañías farmacéuticas. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que puede acelerar el desarrollo de la demencia de Alzheimer cuando está presente como un contaminante de los corrales de engorde de animales en los suministros de agua de la comunidad, o potencialmente cuando se usa como una droga para el culturismo.
La trembolona no solo brinda un aspecto seco y duro, sino que también promueve que las células satélites se diferencien y se fusionen con miofibras cuando se usa en ganado, presumiblemente también en humanos. Este proceso permite un techo más alto en el crecimiento muscular futuro. Los ciclos de “prueba usando tren” brindan resultados que satisfacen los objetivos de muchos usuarios indebidos/abusadores de AAS, pero pueden causar graves trastornos del estado de ánimo durante y después del ciclo. La trembolona fue durante mucho tiempo el AAS de corte durante las décadas de 1970 y 1980 bajo la marca Parabolan.
Al igual que la trembolona, el estanozolol se ha utilizado durante mucho tiempo durante las fases de “corte”, ya que también proporciona un aspecto seco y endurecido. Tanto la trembolona como el estanozolol comparten el rasgo común de ser reducidos en 5 alfa, lo que evita cualquier aromatización (conversión de un AAS en un esteroide estrogénico). Esto reduce cualquier posible acumulación de grasa o retención de agua común a los AAS aromatizantes (como la testosterona). Hay poca diferencia funcional entre las versiones orales e inyectables de estanozolol, ya que el fármaco se modifica para proteger contra el metabolismo de las enzimas en el hígado y los intestinos. Sin embargo, esta modificación puede resultar en daño hepático y una disminución del colesterol HDL (colesterol bueno), que es más pronunciado con el uso oral.
El anastrozol es un inhibidor de la aromatasa de tercera generación no competitivo, desarrollado para bloquear la producción de estrógeno en mujeres con cáncer de mama. La testosterona y otros andrógenos aromatizables pueden convertirse en esteroides estrogénicos, a menos que estén protegidos por ciertas modificaciones. Los AAS similares a la dihidrotestosterona (DHT) son andrógenos más fuertes y no se convierten en estrógenos. El anastrozol se prescribe con frecuencia durante la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) para prevenir una respuesta suprafisiológica de estradiol, más común en hombres mayores.
Aunque hay dos inhibidores de la aromatasa ligeramente más potentes, es la potencia más baja del anastrozol lo que es su punto fuerte en esta comparación. Aromasin es un inhibidor competitivo y, por lo tanto, irreversible. Se le conoce como inhibidor suicida, ya que se une a la enzima aromatasa de forma permanente, impidiendo cualquier acción posterior hasta que se forme una nueva enzima. El letrozol es similar al anastrozol, pero penetra mejor en los tejidos y tiene una inhibición ligeramente mayor.
Tanto el anastrozol como el letrozol suprimen la concentración de estrógeno en más del 98 % en las mujeres, pero en los hombres la supresión es menor, debido a la disponibilidad mucho mayor de testosterona, que se magnifica cuando se utilizan EAA. La inhibición de la aromatasa en hombres adultos suprime la relación estradiol:testosterona en aproximadamente un 80 por ciento.11 La supresión casi completa de la aromatasa puede resultar en una menor hipertrofia muscular, pérdida de densidad ósea, cambios de humor y otros efectos que involucran las vías neuronales en el cerebro, etc. al permitir que el estradiol se mantenga en un rango fisiológico, esto anula algunos de los efectos negativos observados en los ciclos de corte tradicionales que utilizan solo AAS no aromatizante. Además, su menor supresión de la actividad de la aromatasa en el tejido significa funciones celulares beneficiosas y la viabilidad se ve menos afectada. Esto incluye células de la piel, tejido muscular, libido, curación de tendones, etc.
El uso de testosterona, trembolona y probablemente estanozolol promueve la diferenciación de células precursoras que pueden desviarse hacia células grasas o células musculares para ingresar al grupo de células musculares (satélite); además, aumenta la lipólisis (liberación de grasa almacenada). El anastrozol puede reducir la influencia de los estrógenos para promover el almacenamiento de grasa.
Ciclo de esteroides – Clenbuterol, hormona tiroidea y hGH
Los medicamentos discutidos hasta este punto sirven principalmente para promover el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, mientras que también reducen el desarrollo de células grasas y la acumulación de masa grasa. La inhibición de la actividad del receptor de glucocorticoides basada en andrógenos también reduce la ganancia de grasa, especialmente en presencia de un inhibidor de la aromatasa. Ahora veremos los medicamentos que sirven principalmente para promover el gasto de energía (quema de calorías) y la liberación de grasa almacenada.
El clenbuterol es un fármaco similar a la adrenalina que tiene una especificidad relativa por el receptor adrenérgico beta2. Las células grasas tienen aproximadamente un 30 por ciento de receptores adrenérgicos beta1 y un 70 por ciento de receptores adrenérgicos beta2 que pueden activar procesos lipolíticos estimulantes Desafortunadamente, el clenbuterol no es exclusivamente un agonista beta2 y puede causar taquicardia y arritmias, que pueden requerir hospitalización inmediata.
Los culturistas adoptaron el clembuterol, ya que se demostró en estudios con animales que también es anabólico, pero la dosis requerida es fatal sin el bloqueo beta1 adecuado. Como agente de pérdida de grasa y termogénico, el clembuterol no tiene igual entre los adrenérgicos disponibles y ha sido un básico durante décadas. Incluso es muy utilizado por actores y modelos. Sin embargo, los receptores necesarios para el efecto termogénico se regulan rápidamente a la baja, por lo que se han desarrollado varios patrones de dosificación de clembuterol para prolongar su efecto. El esquema popular es alternar dos días y dos días de descanso, o alternar semanalmente; algunos agregan un antihistamínico (ketotifeno), ya que se ha demostrado que mejora la respuesta de los receptores adrenérgicos en asmáticos con el uso diario o más frecuente de clembuterol.
La hormona tiroidea está presente en dos formas principales, T4 y T3, y la T3 tiene una actividad mucho mayor. Muchos culturistas y competidores de acondicionamiento físico abusan de la hormona tiroidea, ya que aumenta la tasa metabólica y, por lo tanto, la cantidad de calorías quemadas durante el día. Además, ayuda a aumentar la oxidación y el desacoplamiento de los ácidos grasos, lo que “desperdicia” esas calorías. Sin embargo, Synthroid (T4) es una opción inapropiada, ya que el cuerpo no lo “activará” a T3 de manera inapropiada, por lo que es el fármaco de elección para los culturistas es el T3. El exceso de T3 puede causar problemas graves en el ritmo cardíaco y provocar atrofia muscular. Además, varios competidores aficionados y profesionales se han vuelto dependientes de por vida de los medicamentos para la tiroides, después de que no pudieron restaurar la función natural debido a la supresión que se produce al tomarlos para perder peso. Es un paso que puede tener graves consecuencias, incluso si se tolera bien durante el ciclo.
La hormona del crecimiento humano a menudo se considera anabólica, pero en dosis moderadas ayuda a liberar la grasa almacenada. Las células grasas tienen receptores para la hGH y responden descomponiendo la grasa almacenada. La mejora de la composición corporal es uno de los beneficios más evidentes de la terapia de reemplazo de la hGH, y las dosis utilizadas son similares a las que respaldan la pérdida de grasa.
Este ciclo no es diferente de la mencionada por el seis veces Mr. Olympia Dorian Yates en sus revelaciones sobre la preparación para sus concursos de Mr. Olympia. Los ciclos utilizados por los competidores de hoy en día son mucho más complejos y peligrosos. Sin embargo, el Sr. Yates era conocido por su condición extremadamente delgada, especialmente para un hombre de su tamaño. Las drogas implican una serie de riesgos legales y de salud, y no deben considerarse sin apreciar el daño potencial. Sin embargo, es importante reconocer las prácticas comunes y comprender que la dosificación extrema sobre la que se escribe en muchos foros es innecesaria y agrava el riesgo muchas veces.
Es importante concluir con el entendimiento de que incluso las drogas potentes como las discutidas aquí no combatirán una dieta pobre o una ética de trabajo descuidada. Los resultados que tanta gente envidia en los demás suelen ser el resultado de la dedicación y la disciplina, con cierta aceptación del riesgo. No es una aprobación de estas prácticas y no significa que sean seguras, ni siquiera en un sentido relativo.
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