Ciclo de Competición
Hace unos años, se publicó una entrevista en dos partes en la edición impresa con las leyendas vivas del deporte Dorian Yates, Shawn Ray y Kevin Levrone, titulada “The Real Dope on Bodybuilding“. La entrevista fue todo sobre las drogas en el deporte e incluso sobre su propio uso en el pasado. La recepción fue mixta. Algunos estaban seguros de que los campeones retirados mentían y afirmaban haber usado mucho menos que sus dosis reales.
Otros no fueron tan lejos como para hacer tales acusaciones, pero sintieron que la escena de las drogas en los niveles más altos del culturismo ha cambiado drásticamente desde su apogeo hace 20 años. Eso me hizo pensar que tal vez necesitaba localizar a un competidor actual que esté más en contacto con el juego farmacéutico de 2015. ¿Quién es él? La única forma en que pude convencerlo de hablar con franqueza fue si accedía a preservar su anonimato. Solo diré que es un aficionado de alto nivel, un hombre muy grande y ha ganado su clase al menos una vez en un espectáculo nacional. “Bodybuilder X” estuvo dispuesto a responder todas las preguntas que tenía para él.
RH: Sé que eres cercano a algunos otros hombres nacionales importantes e incluso a algunos profesionales. ¿Dirías que usas más o menos en promedio que ellos? ¿O comparten esa información entre ustedes sobre en Ciclo de Competición?
BX: Diría que probablemente uso menos que la mayoría de los mejores jugadores de nivel nacional que conozco. La escena ha cambiado bastante desde principios de la década de 2000. Es mucho más extremo en cuanto a lo que la gente está dispuesta a tomar. Creo que la introducción de antiestrógenos como Arimidex ha influido en la cantidad que usarán los chicos de Testosterona, especialmente fuera de temporada. En el pasado, era raro ver a alguien usando más de un gramo de Testosterona por semana.
El riesgo de desarrollar ginecomastia era demasiado alto. Teníamos cosas como Nolvadex, Proviron y Teslac, pero no eran tan efectivas como Arimidex. Así que ahora verás a los chicos usando dos o incluso tres gramos de Testosterona cada semana, además de otras cosas. De los profesionales que conozco y con los que hablo, diría que, en general, usan menos que la mayoría de los muchachos de nivel nacional. Conozco a muchos muchachos que solo compiten a nivel regional y que usan más cosas que los profesionales que conozco. La razón por la que los profesionales no usan cantidades locas es porque no tienen que hacerlo. Están dotados genéticamente y, por lo general, también están siendo entrenados. Los mejores entrenadores no tienen a sus clientes usando más de lo necesario para producir los resultados deseados.
Ciclo de Competición
RH: ¿Fue una decisión difícil para ti comenzar a consumir dosis para obtener el primer lugar? ¿Qué te hizo darte cuenta de que tenías que hacerlo si querías alcanzar tus objetivos en el deporte?
BX: Fue una de las decisiones más difíciles que tuve que tomar. No solo me preocupaba mi salud, sino que también me preocupaban las ramificaciones legales. Soy un tipo directo y no hago nada ilegal. Beberé de vez en cuando, pero nunca he usado drogas recreativas y nunca quise hacerlo. He visto a personas a mi alrededor arrestadas y con todo tipo de problemas. También he visto a muchos tipos que se queman por usar drogas.
O abandonan el culturismo por cualquier motivo, o dependen tanto de ellos que ni siquiera pueden entrenar a menos que estén en un ciclo. Me encanta entrenar duro y pesado, y en realidad me disgusta pensar que sería así. Pero al final, supe que había llevado mi físico tan lejos como podía de forma natural. Ya había estado entrenando durante más de 10 años y me había vuelto bastante grande y muy fuerte. Para agregar el tamaño que quería, sabía que el equipo era la única forma.
RH: ¿Qué medidas toma para minimizar el riesgo de problemas de salud, ahora y en el futuro?
BX: Como dije antes, me tomo mucho tiempo libre para que mi sistema se recupere entre ciclos. Me hago análisis de sangre dos veces al año, generalmente después de haber estado fuera durante al menos dos meses y de nuevo inmediatamente después de un ciclo largo. También me hago un electrocardiograma una vez al año para asegurarme de que mi corazón funciona correctamente.
RH: ¿Puedes resumir primero para mí un ciclo típico fuera de temporada?
BX: Es muy simple. Haré 800-1,000 miligramos de Testosterona por semana, junto con 600 miligramos de Deca o EQ. Si no puedes crecer a partir de eso, no estás haciendo todo lo demás bien. Si su entrenamiento y nutrición están en punto, debería ser un equipo suficiente para obtener ganancias.
RH: ¿Cuál fue tu ciclo de concursos más reciente?
BX: Aquí están las tres fases:
Ciclo de Competición Semanas 20-12
Testosterona de 800-1000 mg (Sustanon o cipionato)
600 mg Deca o EQ
Ciclo de Competición Semanas 12-4
Testosterona de 600 mg
400 mg de acetato de trembolona
Masteron 400 mg
50 mg/día de Winstrol (tableta)
Ciclo de Clenbuterol: 2 días, 1 día de descanso, 100 mcg diarios
T-3 – 50-75 mcg diarios
GH – 6 iu al día, todo en una sola dosis
Ciclo de Competición semanas 4-1
Testosterona de 400 mg
500 mg de acetato de trembolona
500 mg Masteron
50 mg/día de Winstrol (tableta)
30 mg/día Halotestina
Ciclo de Clenbuterol: 2 días, 1 día de descanso, 100 mcg diarios
T-3 – 50-75 mcg diarios
GH – 6 iu al día, todo en una sola dosis
Como dije, sé que estoy en el extremo moderado del espectro. Hay muchos tipos por ahí que usan más. ¿Realmente están viendo mejores resultados? Tiendo a pensar que no.
RH: No eres tan viejo como yo, pero ambos hemos visto este fenómeno reciente de niños pequeños que se involucran en el deporte y piensan que “todo son drogas”. Obviamente, las drogas son parte de esto, pero ¿qué les dirías a estos niños si tuvieras la oportunidad de sentarte y explicarles lo que has aprendido sobre el tema?
BX: Trato de alejar a los niños de las drogas hasta que sean mayores y hayan construido una buena base natural primero. Al menos debe saber cómo entrenar adecuadamente y lo suficientemente duro, y tener una buena idea de cómo responde su cuerpo a diferentes alimentos y demás, antes de agregar drogas a la ecuación. Por mi apariencia y porque mucha gente en mi área sabe que me ha ido bien a nivel nacional muchas veces, los niños pequeños se me acercan todo el tiempo. Ni siquiera responderé preguntas sobre equipo a menos que tengan 21 años. ¿Por qué? Los niños son estúpidos. Lo sé porque yo era uno. Harán cosas locas como usar demasiado o ser atrapados. He entrenado a una buena cantidad de competidores y he rechazado a muchos niños. Uno era un monstruo genético cuyo padre estaba a bordo con él saltando sobre el equipo y todo. Pero él tenía 18 años. No quiero ser parte de eso.
RH: Ligada a esa mentalidad está la creencia de que la genética no importa, y que se pueden superar si uno está dispuesto a usar grandes cantidades de drogas. Ambos hemos visto nuestra parte de monstruos genéticos y fallas genéticas, así que, de nuevo, ¿cómo respondería a esa afirmación?
BX: Hay dos tipos de genética. Primero tienes la genética estructural. Esa es su estructura ósea, su forma muscular y sus inserciones, todo eso. Luego tienes la genética de qué tan bien respondes al equipo. Los mejores muchachos nacionales y todos los profesionales tienen ambos tipos de genética. La mayoría de las personas que he conocido que usaban cantidades excesivas de drogas eran tipos que carecían de uno o ambos tipos de genética y estaban tratando de compensarlo. Nunca he visto a uno de ellos llegar a los niveles más altos, incluso al nivel amateur. La mayoría de ellos tendrán la suerte de ganar uno o dos espectáculos regionales. Después de eso, son destruidos a nivel nacional por los muchachos con genética superior. Todas las drogas del mundo no te darán una mejor forma y estructura.
